아기의 첫 이유식, 성공을 위한 5가지 팁

아기와 함께하는 첫 이유식 여정을 편안하고 즐겁게 시작해봐요!

1. 이유식 시작 시기를 확인하세요

아기는 일반적으로 생후 6개월쯤 이유식을 시작합니다. 목을 잘 가누고, 음식을 향해 입을 벌리며 관심을 보인다면 이유식을 시작할 준비가 된 신호예요. 하지만 모든 아기가 같지 않으니, 아이의 발달 상태를 잘 살펴보세요.

이유식 초기에는 쌀미음처럼 단순하고 소화하기 쉬운 음식이 좋아요. 한 번에 한 가지 재료로 시작해 **알레르기 반응**을 확인하세요. 3~5일 간격으로 새로운 재료를 추가하면 안전하게 다양한 식재료를 시도할 수 있습니다.

아기가 음식을 거부한다면 억지로 먹이지 마세요. 처음에는 낯설어서 그렇기도 하답니다. 긍정적인 경험을 만들어주기 위해 웃는 얼굴로 함께 시도해보세요. 아기는 부모의 **표정과 분위기**에 민감하니까요!

아기 전용 이유식 숟가락과 턱받이를 준비하세요. 부드럽고 작은 숟가락은 아기가 음식을 편안하게 받아들이는 데 도움을 줍니다. 안전한 재질의 도구를 사용하는 것도 중요해요.

처음에는 묽은 미음처럼 부드러운 음식으로 시작하고, 점차 덩어리가 있는 음식으로 전환하세요. 이 과정을 통해 아기가 씹는 법을 배우고 다양한 질감에 적응할 수 있습니다. 단계별로 바꾸되 아기의 속도를 존중하세요.